Cijfers, feiten, fabels en allerlei andere weetjes omtrent de bekkenbodem en bekkenbodemklachten:
Je vindt ze hier, in mijn blog!

😮Dat is niet heel veel toch? Kari Bø, een vooraanstaande Noorse onderzoekster kwam tot deze bevinding.Gek is het misschien niet, we kunnen de bekkenbodem spieren niet zien en het gebruik ervan gaat vaak automatisch, maar dus lang niet altijd correct!Plus, gezien de locatie van de spieren in een toch-wat intieme zone, is het ook niet bepaald een standaard onderwerp voor op verjaardagen of zondag ochtend aan de koffie bij je schoonouders. Laat staan aan de kersttafel.Tenzij het zo gezellig is dat er iemand toch van het lachen in z’n broek plast. Laten we hopen dat dat alleen oma is 🫣Iets om over na te denken… Behoor jij wel tot die andere 70%?Fun fact🤓: bij mannen is dit cijfer heel anders!PS: 👵🏼stuur oma ook even naar mij door!-------------NUMBERS“Without instruction, only 30% of women know how to preform a pelvic floor contraction correctly.”😮 That’s not a lot, is it? Kari Bø, a prominent Norwegian researcher, came to this conclusion.Maybe it’s not so surprising, though. We can’t see our pelvic floor muscles, and using them often happens automatically, but not always correctly!Plus, given the location of these muscles in a somewhat intimate area, it’s not exactly a common topic of conversation at birthday parties or over Sunday morning coffee with your in-laws. Let alone at the Christmas table. Unless, of course, things get so lively that someone laughs so hard they wet themselves. Let’s hope it’s just grandma 🫣Something to think about… Are you part of that other 70%?Fun fact🤓: the numbers are quite different for men!PS: 👵🏼 Make sure to send grandma my way too!

O en natuurlijk bekken- en/of lage rugpijn!Bij lang niet iedereen is bekend wat de bekkenfysiotherapeut doet. Dit lijstje van klachten geeft een idee. Veelal ervaart iemand met bekkenklachten meer dan één van deze symptomen.Daarnaast zijn het niet alleen (zwangere) vrouwen, maar ook mannen. Jong én oud! Mijn werkdag kan erg gevarieerd zijn, ook al lijkt het vak bekkenfysiotherapie zo specifiek! 🤓------Urinary and/or fecal incontinence, obstipation, sexual dysfunction, increased urinary frequency and urgency, lower abdominal pains, pre- pelvic surgical sessions... Oh, and of course, pelvic and/or lower back pain!Many people are not aware of what a pelvic physiotherapist does. This list of symptoms provides an idea. Often, someone with pelvic issues experiences more than one of these symptoms.Moreover, it’s not just (pregnant) women, but also men. Young and old alike! My workday can be very varied, even though pelvic physiotherapy seems so specific! 🤓